?راه‌های روزمره و بسیار ساده برای تقویت ذهن
✍️ به گزارش پایگاه msn، راه‌های روزمره و بسیار ساده برای داشتن یک ذهن سالم از این قرارند: صبحانه خوردن صبحانه منجر به… ادامه »?راه‌های روزمره و بسیار ساده برای تقویت ذهن
آیا شما باهوشید؟
١٨ نشانه سبک زندگی صحیح که کمتر به آن توجه کرده‌اید اما اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید اکثر خصوصیات زیر را دارا هستید: ۱.… ادامه »آیا شما باهوشید؟
هر چیز که در جستن آنی ، آنی
آموزگار خردمندی از شاگردانش پرسید: فکر می‌کنید ارزش یک انسان چگونه معلوم می‌شود. یکی پاسخ داد: ارزش یک انسان به چیزهایی است که دارد. معلم… ادامه »هر چیز که در جستن آنی ، آنی
شش عامل ویران کننده روابط عاطفی
۱️⃣ اولویت‌های خانوادگی مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان… ادامه »شش عامل ویران کننده روابط عاطفی
چرا بعضی افراد با کوچک ترین اتفاقی اعصاب شان بهم می ریزد
?در واکنش های این افراد، احساسات حرف اول را می زند و از تفکر و منطق خبری نیست. در جامعه ما، به چنین افرادی زود… ادامه »چرا بعضی افراد با کوچک ترین اتفاقی اعصاب شان بهم می ریزد
راه کارهاى عملى براى بهبود روابط بین فردى
? از ذهن خوانی پرهیز کنید ذهن خوانی کردن یعنی بدون بررسی کافی روابط بین خودتان و طرف مقابل، تصمیم گیری یا قضاوت کنید. افراد… ادامه »راه کارهاى عملى براى بهبود روابط بین فردى
تکنیک : بنویس، بخوان، بسوزان
بعضی تکنیکهای پست مدرن در روانشناسی مانند آیین های باستانی و به گونه ای سحر آمیز هستند، ولی جالب است که اغلب خیلی خوب کار… ادامه »تکنیک : بنویس، بخوان، بسوزان
راهنمائی های موثر برای تقویت حافظه
روان‌شناسان شناختی، به روش‌های مختلفی دست یافته‌اند که می‌تواند به نحو چشمگیری حافظه شما را تقویت کند. ? راهبردهایی مانند بسط، مرور ذهنی و وسایل… ادامه »راهنمائی های موثر برای تقویت حافظه
چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم؟
گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع… ادامه »چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم؟
شادکامی و افراد شاد
?مفهوم شادکامی اغلب با “تصور کنترل داشتن” مربوط می شود. انسان ها با قدم گذاشتن به جهان هستی، بالاجبار یاد می گیرند که باید با شور و اشتیاق تمام تلاششان را برای کنترل دنیا به کار بگیرند، تا شاد باشند و شادکام بمانند. غافل از اینکه، مواقعی در زندگی شان حتما پیش خواهد آمد که توانایی کنترل امور را از دست بدهند، در این صورت خشمگین، غمگین، نومید و افسرده می شوند.