چرا بعضی افراد با کوچک ترین اتفاقی اعصاب شان بهم می ریزد
?در واکنش های این افراد، احساسات حرف اول را می زند و از تفکر و منطق خبری نیست. در جامعه ما، به چنین افرادی زود… ادامه »چرا بعضی افراد با کوچک ترین اتفاقی اعصاب شان بهم می ریزد
روانشناس
راه کارهاى عملى براى بهبود روابط بین فردى
? از ذهن خوانی پرهیز کنید ذهن خوانی کردن یعنی بدون بررسی کافی روابط بین خودتان و طرف مقابل، تصمیم گیری یا قضاوت کنید. افراد… ادامه »راه کارهاى عملى براى بهبود روابط بین فردى
چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم؟
گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع… ادامه »چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم؟
شادکامی و افراد شاد
?مفهوم شادکامی اغلب با “تصور کنترل داشتن” مربوط می شود. انسان ها با قدم گذاشتن به جهان هستی، بالاجبار یاد می گیرند که باید با شور و اشتیاق تمام تلاششان را برای کنترل دنیا به کار بگیرند، تا شاد باشند و شادکام بمانند. غافل از اینکه، مواقعی در زندگی شان حتما پیش خواهد آمد که توانایی کنترل امور را از دست بدهند، در این صورت خشمگین، غمگین، نومید و افسرده می شوند.
برنامه ریزی چگونه موجب افزایش شادکامی و رضایت ما می شود؟
همه ما می‌دونیم برای داشتن یه زندگی ایده آل لازمه یه کارایی غیر از کارایی که الان انجام می‌دیم، انجام بدیم.
ادامه »برنامه ریزی چگونه موجب افزایش شادکامی و رضایت ما می شود؟
تفاوت بین استرس و اضطراب
اضطراب ترس و دلشوره نسبت به اتفاقی در آینده است ولی استرس فشار ناشی از تغییر محیط و تلاش برای سازگاری می باشد.
خانه مجردی ، خلوت‌گاهی که زمینه لغزش می‌شود
در این گفتار، ضمن برشمردن آسیب‌های «خانه مجردی»، از برخی علل و انگیزه‌های تمایل به این سبک زندگی می‌گوییم . تعریفی که از این پدیده ارائه می‌دهیم، نزدیک به مراد عمومی و فهم عرفی از آن است. این پدیده ناشی از عوامل متعددی می باشد ؛ عواملی همچون نبود مدارا میان افراد خانواده و نیز رفاه‌زدگی.