تکنیکهایی برای جلوگیری از اهمال کاری
آگاهی دلایل به تعویق انداختن کارها، رفتارها و تفکراتی که باعث تنبلی شما میشود را بشناسید. ارزیابی چه احساسهایی منجر به تاخیر در انجام کارها… ادامه »تکنیکهایی برای جلوگیری از اهمال کاری
آگاهی دلایل به تعویق انداختن کارها، رفتارها و تفکراتی که باعث تنبلی شما میشود را بشناسید. ارزیابی چه احساسهایی منجر به تاخیر در انجام کارها… ادامه »تکنیکهایی برای جلوگیری از اهمال کاری
✍️ برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول میکشه و در هر مکانی قابل انجام هست… ادامه »درمان استرس با تکنیک ژاپنی در ۵ دقیقه
از به کار بردن کلمات و آواهای غیرضروری پرهیز کنید تکرار آواهایی مانند «اِممم» یا «اِاا» هیچ کمکی به ارتقای سطح گفتوگوهایتان نمیکند. این آواهای… ادامه »۱۰ قدم برای بهبود مهارتهای ارتباطی
❄️﷽❄️ ✍️ حرکت در مسیر زندگی بدون تجربه شکست تقریبا غیرممکن است. افرادی که همیشه سعی در حرکت بسیار محتاطانه دارند، معمولا به جایی… ادامه »ترس از شکست
✍️ بسیاری از داوطلبان هستند که مطالب درسی را به خوبی مطالعه کرده، اما در جلسات آزمون نمی توانند مطالب را سریعا یادآوری کنند و… ادامه »دلایل عدم یادآوری مطالب در امتحان
✍️ همه ما کم و بیش نگرانی را تجربه می کنیم و بسیاری از این نگرانی ها نیز در قالب افکار مبهم، کلی و سوالات… ادامه »تکنیک تبدیل نگرانی ها به پیش بینی ها
✍️ «عدم تمرکز حواس»، موضوعی است که بسیاری از جوانان از آن رنج می برند و دلایل مختلف و متعددی دارد. همان طور که خود… ادامه »? راه های افزایش تمرکز در درس و ایجاد علاقه نسبت به آن
✍️ به گزارش پایگاه msn، راههای روزمره و بسیار ساده برای داشتن یک ذهن سالم از این قرارند: صبحانه خوردن صبحانه منجر به… ادامه »?راههای روزمره و بسیار ساده برای تقویت ذهن
١٨ نشانه سبک زندگی صحیح که کمتر به آن توجه کردهاید اما اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید اکثر خصوصیات زیر را دارا هستید: ۱.… ادامه »آیا شما باهوشید؟
آموزگار خردمندی از شاگردانش پرسید: فکر میکنید ارزش یک انسان چگونه معلوم میشود. یکی پاسخ داد: ارزش یک انسان به چیزهایی است که دارد. معلم… ادامه »هر چیز که در جستن آنی ، آنی