راهکار

⁣از به کار بردن کلمات و آواهای غیرضروری پرهیز کنید ⁣تکرار آواهایی مانند «اِممم» یا «اِاا» هیچ کمکی به ارتقای سطح گفت‌وگوهای‌تان نمی‌کند. این آواهای… ادامه »۱۰ قدم برای بهبود مهارت‌های ارتباطی

✍️ «عدم تمرکز حواس»، موضوعی است که بسیاری از جوانان از آن رنج می برند و دلایل مختلف و متعددی دارد. همان طور که خود… ادامه »? راه های افزایش تمرکز در درس و ایجاد علاقه نسبت به آن

روان‌شناسان شناختی، به روش‌های مختلفی دست یافته‌اند که می‌تواند به نحو چشمگیری حافظه شما را تقویت کند. ? راهبردهایی مانند بسط، مرور ذهنی و وسایل… ادامه »راهنمائی های موثر برای تقویت حافظه

همه ما می‌دونیم برای داشتن یه زندگی ایده آل لازمه یه کارایی غیر از کارایی که الان انجام می‌دیم، انجام بدیم.

ادامه »برنامه ریزی چگونه موجب افزایش شادکامی و رضایت ما می شود؟